Huelva y su luz

Vivir en la provincia más soleada de España reporta grandes beneficios a sus habitantes: los onubenses o choqueros.

La Costa de la Luz encuentra en su denominación su mayor atractivo y es que disfrutar de más de 3500 horas de sol al año es un verdadero lujo. No sólo porque permite aprovechar más los días y disfrutar de actividades al aire libre sino porque su luz hace que sepamos apreciar la belleza de algunos rincones con mayor intensidad como puede ocurrir con los paisajes de costa o de la sierra.

Los que viven o visitan Huelva saben que tiene amaneceres y atardeceres difíciles de olvidar.

Otro año más Huelva vuelve a aparecer como la ciudad más soleada de España superando a otras como Las Palmas o Santa Cruz. Sus 3.527 horas de sol al año, una cifra que va en aumento en los últimos años, doblando incluso las de otras ciudades como Bilbao o Gijón.

Según recoge el informe llevado a cabo en 2006 por el “Grupo La Luz”, esto se debe a que la provincia se encuentra aproximadamente entre los 37º y 38º de latitud, orientada hacia el sur, zona de máxima exposición solar.

Una luz que, además, cuenta con una gran calidad debido a que Huelva se encuentra en el suroeste peninsular, en el extremo occidental de la cuenca mediterránea, en contacto con el Atlántico y próximo al ámbito de influencia del desierto del Sahara. Esta posición influye en su clima mediterráneo con influencias oceánicas.

La Luz de Huelva medicina natural

  • No es nada nuevo que el sol y la luz natural son beneficiosos para la salud de los seres vivos. Algunos de estos beneficios a nivel físico y mental son:
  • Mejora el sueño ya que la exposición a la luz solar hace que el cuerpo produzca más melatonina
  • Sirve para combatir la depresión al aumentar la cantidad de serotonina
  • Aumenta el rendimiento cognitivo y la productividad
  • Mantiene los huesos fuertes y se reduce el número de enfermedades autoinmunes al fomentar la producción de vitamina D
  • Reduce la presión arterial y el riesgo de enfermedad cardiovascular
  • Reduce el riesgo de miopía por lo que mejora la salud visual
  • Favorece la vida al aire libre y la práctica de ejercicio, disminuyendo así el colesterol y la obesidad y alargando la esperanza de vida

En los países del norte de Europa –a quienes duplicamos o incluso en algunos casos llegamos a quintuplicar el número medio de horas de sol mensual– se ha demostrado que en los meses de invierno aumentan el insomnio, la depresión y la sensación de fatiga y cansancio con respecto al verano.

Y llegados a este punto podemos afirmar que las estadísticas están ahí, pero que lo mejor es experimentar, de ahí que le animemos a que venga a visitarnos y compruebe por sí mismo las ventajas de vivir en la Costa de la Luz y en particular en AMA Residences Andalucía donde muchos holandeses han establecido su residencia. ¿Se puede imaginar por qué?